为进一步加强对职工的心理疏导和人文关怀，提升职工心理和身体健康素养，8月26日，宿迁交建举办2025年第八期“先锋课堂”培训班。本次培训特别邀请了南京师范大学金陵女子学院党委书记，研究员周红担任主讲，各职能部门、工程项目及分公司员工代表参加本次培训。
周红教授以《遇见幸福——谈谈压力管理与情绪调适》为题，从“压力与压力源”“压力与健康”以及“如何面对压力”等三个方面，对压力的来源、过界表现等内容进行了深入浅出的讲述，并结合自身成长经历和大量现实案例，就如何进行正确的压力管理和情绪调适提供了很好的分析视角和方法指导。
此次培训不仅增强了职工们对心理健康重要性的认识，更为大家提供了实用的方法和技巧，助力他们更好地应对工作和生活中的压力。
图|文：综合办公室